Zumba alla Bavisela 2014

Trieste weekend

Zumba alla Bavisela 2014. Un altro VIDEO Alla Bavisela si balla Zumba. Un padrone senza cuore Ho passato con lui tanti bei momenti ed io alla fine l’ho abbandonato in un posto da cui più non tornerà. L’ho affidato ad altra gente e pure ho pagato purché se ne occupassero. Sono stato senza cuore, non l’ho nemmeno accarezzato quando sono andato … Continua a leggere

Perdere 2 mila calorie divertendosi

Piacevole e divertente, veramente una bella trovata: La Zumba! Vista ieri al termine delle presentazioni dei premiati della Maratona d’Europa. Ecco a voi: Zumba alla Bavisela 2013 ( ASD Fit & Fun, Zumba Team Trieste). E QUI troverete la prima fase: il riscaldamento! Foto della Maratona scattata da A. Lasorte L’etiope Daniel Abera Wedajo ha battuto tutti con il tempo 2.17.54. … Continua a leggere

Ideona per perdere peso: la Zumba!

Zumba è il nuovo modo di fare fitness per mantenersi in forma a ritmo di musica latina. Ieri sera ho avuto il piacere di assistere ad una dimostrazione in cui sono stata involontariamente, ma  piacevolmente coinvolta. Zumba è una combination di salsa, merengue e rumba affrontate come una movimentatissima lezione di aerobica. Quindi è l’ideale per me che amo muovermi al … Continua a leggere